tư vấn dinh dưỡng
Một vài chế độ ăn uống lành mạnh trên thế giới
Người Pháp thường ăn ít những thực phẩm giàu năng lượng. Thêm vào đó, hầu hết người Pháp có thói quen đi bộ và đi xe đạp hàng ngày nên bảo vệ sức khỏecủa mình rất tốt. 1 Chế độ ăn của người Nhật Bản Những món ăn của Nhật Bản là một trong những more »
Dinh dưỡng cần thiết cho người mắc bệnh về da
Bổ sung thêm các vitamin nhóm A, B, C, giúp cơ thể chuyển hóa đường, tăng khả năng chống độc cho gan và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. 1 Các chất dinh dưỡng cơ bản cần cho cơ thể Protein: Protein có vai trò trong sự thành lập các kháng thể để chống more »
Những tác hại khôn lường của mì ăn liền đối với sức khỏe
Các chất phụ gia và chất bảo quản có trong mì ăn liền nếu được lưu trữ quá lâu sẽ giảm tác dụng, nên khi ăn sẽ gây hại cho sức khỏe. 1 Ăn mì dễ nóng trong người Mì ăn liền được chiên dầu ở nhiệt độ cao mới có được độ giòn như more »
Một số nhóm thực phẩm tốt hơn cả Viagra cho đàn ông
Do đó, lycopene còn có tác dụng trong việc phòng chống ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết và đại trực tràng. Loại dưỡng chất này được tìm thấy nhiều trong cà chua, dưa hấu… 1 Các loại thực phẩm giàu arginine Arginine là một dưỡng chất thiết yếu trong sự hình thành more »
Những cách giữ lại dinh dưỡng lâu cho thực phẩm
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, nếu chúng ta cắt trái cây và rau quả, sau đó mới bảo quản chúng, thì trái cây và rau quả sẽ mất đi từ 10-25% lượng chất chống oxy hóa (như vitamin C và carotenoid) trong khoảng 5-6 ngày, do chúng tiếp xúc với khí more »
