sức khỏe phụ nữ
Thắc mắc: Ăn chay thế nào là tốt?
Ăn chay vì mục đích sức khỏe bên cạnh ăn uống cân đối đầy đủ dưỡng chất như chất bột đường (glucid), chất đạm (protid), chất béo (lipid). Tuy nhiên, người dương khí hư hay mệt mỏi sợ lạnh sợ gió, hạn chế nhóm thực phẩm rau củ Có nhiều người thấy sức khỏe more »
Khám phá 13 điều thần kỳ xảy ra với cơ thể mỗi khi bạn ăn chuối
Thêm một chất nữa là norepinephrine đóng vai trò điều hòa những căng thẳng. Có thể nói chuối là lựa chọn tối ưu, một loại quả một đồ ăn dinh dưỡng để tâm trạng luôn suy nghĩ tích cực, và ngăn ngừa trầm cảm. Ăn chuối rất có lợi cho sức khỏe con người. more »
