sống khỏe
Một vài chế độ ăn uống lành mạnh trên thế giới
Người Pháp thường ăn ít những thực phẩm giàu năng lượng. Thêm vào đó, hầu hết người Pháp có thói quen đi bộ và đi xe đạp hàng ngày nên bảo vệ sức khỏecủa mình rất tốt. 1 Chế độ ăn của người Nhật Bản Những món ăn của Nhật Bản là một trong những more »
Bí quyết giảm huyết áp với các loại rau và quả
Chất keo trong mộc nhĩ có tính kết dính mạnh, có tác dụng kết hút các chất cặn thừa trong cơ thể, bài thải ra ngoài theo đường tiêu hóa. Không những thế, glucoxit purin trong mộc nhĩ còn làm giảm khả năng tắc mạch máu não do tăng huyết áp gây ra. 1 Rau more »
